Ursachen seelischer Krisen

Die möglichen Ursachen für seelische Krisen sind verschieden und oft vielschichtig:

• Enttäuschungen oder schwere Verluste
• traumatische Erlebnisse
• familiäre, partnerschaftliche oder berufliche Konflikte
• lebensverändernde Umstände oder Umbruchzeiten
• Entwurzelung oder Vereinsamung
• seelische Erkrankungen wie Depression, Angststörung, Sucht, Psychose, Demenz

Aber belastende Ereignisse haben nicht bei jedem Menschen die gleiche Wirkung. Die Widerstandsfähigkeit gegenüber ungünstigen Umständen hängt von Persönlichkeit, Lebensgeschichte und Lebenssituation, früheren Erfahrungen mit Krisen, emotionalem Bewältigungsrepertoire, körperlicher und seelischer Gesundheit sowie persönlichem und sozialem Halt ab.

Übrigens: Nicht selten sind es gerade die Feinfühligen und Begabten unter uns, die in eine Krise geraten, oder auch die besonders „Robusten“ und nach außen hin Starken.

Krisen haben viele Gesichter

Seelische Krisen können akut auftreten und ohne jede Vorankündigung, z.B. nach dem Verlust eines nahe stehenden Menschen, einem Unfall, einer schweren Kränkung, einer Gewalterfahrung. Seelische Krisen können sich aber auch allmählich entwickeln, ausgelöst durch lebensverändernde Umstände wie die Geburt eines Kindes, Umzug oder Migration, Wechseljahre, Pensionierung oder auch das Fortschreiten einer schweren Erkrankung.

Immer sind Krisen schwierige Momente im Lebensrhythmus, haben bedrohlichen Charakter, stellen Werte und Ziele in Frage. Meist führen sie zu einer Einbuße an Entscheidungsfähigkeit, zu Selbstzweifeln, Verunsicherung, Angst.

Je nach Auslöser, situativen Umständen, Temperament und Wesensart können heftige Gefühlsentgleisungen und Stimmungsschwankungen, unterschiedlichste körperliche Beschwerden, soziale Auffälligkeiten oder ungewöhnliche Verhaltensweisen als „Symptome“ im Vordergrund stehen.